Constipação intestinal (intestino preso) é definida por evacuações infrequentes associadas ao esforço para evacuar, sensação de esvaziamento incompleto, fezes endurecidas/ressecadas ou necessidade de manobras manuais para eliminar as fezes.
Apresenta prevalência global em torno de 15% sendo mais comum em mulheres e idosos. É frequentemente associada à baixa ingesta de fibras e líquidos, sedentarismo, uso de determinados tipos de medicamentos e algumas doenças (como diabetes, hipotireoidismo, AVC, câncer
colorretal, entre outras).
As principais medidas iniciais constituem em aumentar a ingesta de fibras (20-25 gramas/dia), ingerir bastante líquido, praticar atividade física regularmente, obedecer ao reflexo evacuatório e postura no vaso sanitário correta.
Medicamentos laxativos podem ser necessários, dependendo da avaliação médica. Evite a automedicação devido aos riscos de efeitos colaterais a curto e longo prazo.
Consulte um especialista, tire as suas dúvidas e melhore sua qualidade de vida.
